Im Seminar Masks off! erforschen wir ein Wochenende lang unsere Schutzmuster – also die Strategien, die wir unbewusst anwenden, wenn wir Kontakt als nicht sicher empfinden.

Diese Muster helfen uns, Situationen zu überstehen, können uns aber auch daran hindern, neue, nährende Beziehungserfahrungen zu machen.

Mit Methoden der gewaltfreien Kommunikation (GFK), körperorientierten Psychotherapie (Bodynamic) und Kunsttherapie (Maskenarbeit!) erkunden wir:

– wie unsere Schutzmuster entstehen
– wie sie Kontakt beeinflussen
– wie wir sie liebevoll würdigen können
– wie wir aus ihnen heraustreten, um authentischer, flexibler und lebendiger im Kontakt zu sein